首页 > 新闻资讯 > 企业动态

望江门火锅加盟带您了解火锅怎么吃才健康来源:http://www.wjmhg.com日期:1970-01-19 16:01

望江门火锅加盟带您了解火锅怎么吃才健康


望江门火锅加盟带您了解火锅怎么吃才健康,在冬天这样冰天雪地的季节,没有什么食物比得上一桌火锅来的霸道!约上三五个知己好友,对酒当歌,边涮边聊!虽然很多人都爱吃火锅,但是很多人都不会健康的吃火锅,现在就与你说说那些火锅的小技巧,让你吃得好,更吃的健康!

1、涮火锅的正确顺序是肉——菜——肉

火锅可选择的涮菜有非常多,有肉、蔬菜、丸子、海鲜、面条等等,涮的时候要注意顺序,不要一股脑都下进去了。**的顺序是先涮肉,其次涮蔬菜,然后再涮肉,这样交替食用防止肉过于油腻,让人提不起食欲,其次是为了荤素搭配。

2、火锅更有效的搭配是茶饮

火锅的油脂含量比较多,即使是清汤火锅,涮牛羊肉后也存在很大的油脂,很容易腻,这时候搭配茶饮料,一则可以去火,保护肠胃,其次也可以帮助消化,解油腻。

3、吃杂粮薯类有助消化

吃火锅一直涮肉是不健康的,要多吃一些杂粮的薯类,比如红薯、土豆等等。帮助消化,刺激肠胃蠕动。

4、吃火锅不喝火锅汤

火锅汤虽然比较好喝,但是汤底久沸不止、久涮不换,时间久了容易产生有害物质。并且汤中含嘌呤也比较高,可能会引起痛风,所以火锅汤还是不要食用。

以上内容由望江门火锅加盟为您整理,版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们删除,谢谢。


咨询热线 400-1821615 周一到周日8:00~22:00